Har kört 2 styrkepass på gymmet =) Känns riktigt bra! Kul är det oxå vill jag lova..Jag tar det riktigt lugnt lyssnar på kroppen (ja hyfsat iaf)
Det finns ett löpband som jag knata på i, 1a gången körde jag på i ca 15min, men pass 2 då tog jag 20 min som uppvärmning innan jag gjorde några Yogaövningar, samt lite övningar för mage & armar.
Sen tog jag en vilodag igår, var ute i solens strålar & hade picknick ute på bron med lilla <3 efter dagis! Mys på hög nivå! =)
Idag är vi lediga, tyvärr verkar de som om tösen fått ev vattkoppar samt så har hon feber & hosta igen!! =( så jag ställde in mötet med min PT!
Så idag blir det ett 15min pass på crosstrainern, sen några övningar för mage, rygg & ben med hjälp av hantlarna & banden samt ikväll har jag planerat in ett Yogapass!
Nu lite mys med liten sjuk tjej!
Carpe Diem!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar